[큰글자책] 뇌훈련교과서 종합편 - 치매예방 뇌비게이션 워크북 <*> 큰 글자와 그림으로 보는 시니어 건강서 6

조혜숙 (엮은이)HJ골든벨타임

2023-05-25

노년기는 현직에서 벗어나 여유롭지만, 인간관계의 소원함에서 오는 활발한 의사소통의 부재, 모든 신체기능의 저하 등으로 뇌 영역이 비활성화될 수 있다. 비활성화로 치매라는 증상이 발현되어 인지 학습을 통한 건강한 뇌세포를 유지할 수 있는 뇌 훈련이 꼭 필요하다. 본서는 건강한 노후를 유지하기 위한 뇌훈련교과서[종합편]으로 일상에서 다양하게 경험할 수 있는 아이템을 재밌고, 맛있게 주 5일로 구성하여 20일 작전으로 구성하였다.

목차

제1장 워밍업

제2장 유연하게

제3장 빠져들고

제4장 심화훈련(뇌훈련 습관화)

제5장 해답

제6장 부록

-자가체크리스트

-교통안전표지 일람표